Grāmatas lejupielāde pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem

Ilze Liepa ir pasaulē pazīstama baletdejotāja, leģendāro latviešu baletdejotāju Māra Liepas meita un Andra Liepas māsa. Gudra un skaista sieviete. Grāmatā “Liepas metode” viņa dalās gan dzīves uzskatos, gan atklāj savu īpašo ķermeņa filozofiju, kura mūs aicina iemīlēt sevis paša ķermeni.
Ne katram ir iespēja apmeklēt Ilzes Liepas baleta nodarbības, kurās visu vecumu sievietes mācās eleganci un graciozitāti. Tomēr ikvienam ir iespēja izlasīt šo grāmatu un noskatīties vingrojumu ierakstu.
“Es zinu, ka katra sieviete grib justies skaista, iznesīga un jauna. To var panākt, pareizi organizējot savu dzīvi un iemācoties vadīt savu ķermeni. Es runāšu par kustībām, uzturu un sevis kopšanu. Par savu fizisko treniņu metodi, kas padarīs jūs elegantu un graciozu. Šo metodi es izstrādāju kopā ar profesionāļu grupu, pirms tam daudz ko izmēģinot”.
+ videofails

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5